Las vacaciones de verano pueden resultar un poco aburridas, debido a esto, he planificado un plan de entrenamiento en verano que tú también puedes seguir:
El plan tendrá comienzo el lunes que viene, lunes 3 de julio de 2017, está dividido en semanas. El fin de semana anterior a cada semana publicaré el entrenamiento a seguir de esa semana entera. Constará de una o dos sesiones de ejercicios al día, todos los días entre semana [el fin de semana no es posible para mi pero si alguien juega el fin de semana no pasa nada, se pega' sus dos canastas y no le va a afectar en nada a la hora de cumplir el entrenamiento. Si es cierto que yo recomendaría que descansarais el fin de semana].
Para más información, he creado una página destinada exclusivamente a estos entrenamientos: Página
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Muy interesante
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